如何买牛奶？

如果你买酸奶，记住看瓶子的产品代号，GB19302 这种就是正儿八经的酸奶；
如果你买纯牛奶，就买 GB25190；
如果买低温巴氏奶，就买 GB19645；
如果买有风味但也很营养的奶，就买 GB25191。

除此之外其他的乳制品，都是奶粉和香精加水调制的，没啥营养。

记住看代号：19302、25190、25191、19645 只买这四种。

备注：

参考资料：东方直播室某期节目

巴氏奶/巴氏乳/市乳：是由巴氏消毒法处理的鲜奶，保质期较短，但保存了绝大部分的营养和口感。

风味奶：比如说草莓味、巧克力味之类的牛奶。

首先要明确，食品添加剂很正常，不用谈之色变，食盐也是食品添加剂。

其次才要知道，人类已经可以用食品添加剂完全凭空的造出牛奶了，先假设它的剂量完全合格，那么喝下去只能说没营养但味道很好喝。

可现实中商家为了利润不可能剂量合格，这才是我们要小心的地方，避开这些有问题的牛奶才是重点。

少买奶茶：我在某奶茶公司当过运营，别鬼扯什么品牌特殊，成本如此行业如此。这玩意如果不是实在馋不要买，尤其是女性少喝这玩意，原因我忘了只记得结论了。

奶茶里面用的奶精（你也许以为它是奶粉）这种东西里面一滴奶都没有，说白了就是食品添加剂的混合物。

另外我想不通，即使有些店铺在你眼前用盒装的纯牛奶，但是你为什么不直接去买纯奶喝呢？一杯噱头（xué tóu）很足的所谓好奶茶几十块钱，直接买纯奶多好，而且除了纯奶的部分其他容积还是有添加剂，你逃不掉的。

听说不错的牛奶，我没试过：夏进牛奶

夏进牛奶比新希望好喝