买牙膏的注意事项。

其实我常用小苏打牙膏,5 元 2 只便宜好用,牙膏不是药,作用只是细小颗粒磨一磨牙齿残留罢了。关键是刷牙要有耐心,所有牙槽都涉及到,也就是巴氏刷牙法,有条件的辅助牙线、冲牙器进一步清洁。

牙刷不要买太大头的,你是刷牙又不是刷鞋,小头的更容易刷干净。

优先选择

水合硅石/二氧化硅/磷酸氢钙

月桂酰基氨酸钠/椰油酰胺丙基甜菜碱

氟化钠/单氟磷酸钠/氟化亚锡(6岁以下不可使用)

减分项

碳酸钙(会损伤牙面)

月桂醇硫酸酯钠(SLS)/十二烷基硫酸钠(SDS)(刺激性大)

氨甲环酸(处方药)

CI开头的数字,如CI77891,CI77019(着色剂)

三氯生/二氯苯氧氯酚(致癌,存争议)

抑菌消炎防口臭

抑菌:三氯羟笨醚共聚物/柠檬酸锌

抑菌消炎止痛:尿囊素/丁香酚

抗炎、口腔溃疡愈合:生育酚/生育酚乙酸酯

麻醉抑菌镇痛:花椒麻素

抗敏感

止痛:硝酸钾、丹皮酚

修复:锶盐类、亚锡盐类、磷硅酸钠钙、羟基磷灰石