买牙膏的注意事项。
其实我常用小苏打牙膏,5 元 2 只便宜好用,牙膏不是药,作用只是细小颗粒磨一磨牙齿残留罢了。关键是刷牙要有耐心,所有牙槽都涉及到,也就是巴氏刷牙法,有条件的辅助牙线、冲牙器进一步清洁。
牙刷不要买太大头的,你是刷牙又不是刷鞋,小头的更容易刷干净。
优先选择
水合硅石/二氧化硅/磷酸氢钙
月桂酰基氨酸钠/椰油酰胺丙基甜菜碱
氟化钠/单氟磷酸钠/氟化亚锡(6岁以下不可使用)
减分项
碳酸钙(会损伤牙面)
月桂醇硫酸酯钠(SLS)/十二烷基硫酸钠(SDS)(刺激性大)
氨甲环酸(处方药)
CI开头的数字,如CI77891,CI77019(着色剂)
三氯生/二氯苯氧氯酚(致癌,存争议)
抑菌消炎防口臭
抑菌:三氯羟笨醚共聚物/柠檬酸锌
抑菌消炎止痛:尿囊素/丁香酚
抗炎、口腔溃疡愈合:生育酚/生育酚乙酸酯
麻醉抑菌镇痛:花椒麻素
抗敏感
止痛:硝酸钾、丹皮酚
修复:锶盐类、亚锡盐类、磷硅酸钠钙、羟基磷灰石